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      胃痛的飲食禁忌有哪些 這些你必須知道

      時間:2017/2/3

      長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時,間隔時間要合理,覺得餓了就應該馬上吃。急性胃痛的病人應盡量少食多餐,平時應少食或不食零食,以減輕胃的負擔。

      要糾正不良的飲食習慣。多食清淡,少吃甜食,油膩及各種刺激性食物,酒跟香料都應該少吃或者不吃。謹防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛,不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人,應戒煙。

      注意營養平衡,平素的飲食應供給富含維生素的食物,以利于保護胃黏膜和提高其防御能力,并促進局部病變的修復。

      飲食宜軟、溫、暖。烹調宜用蒸、煮、熬、燴,少吃堅硬、粗糙的食物。進食時不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,與唾液充分混合后慢慢咽下,這樣有利于消化和病后的修復。要注意四季飲食溫度的調節,脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物。肝郁氣滯者忌在生氣后立即進食。

      平時多吃小米粥跟發酵型酸奶,也可以有助胃粘膜的修復哦!

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